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当代年轻人的一大特点就是一边狠狠熬着夜，一边寻找各种保养秘籍，企图让自己的状态保持在最佳状态，不让岁月在自己脸上留下痕迹。

随着岁月的变化，人们的身体包括肌肤都在不断发生变化，真的有人能冻龄成功吗？当然有！

泰国首位环球小姐亚芭诗拉就做到了冻龄！

74岁“环球小姐”保养有方，与孙子合照更像母子

说到亚芭诗拉，她的一生极其传奇色彩。亚芭诗拉1947年出生在曼谷，在

她18岁那年，凭借自身出色的条件，在美国成功拿下环球小姐比赛冠军。

而且最难得的是，亚芭诗拉当年的身高只有164cm，创下了夺得环球小姐冠军的最矮记录，可想而知她的条件有多优越。

当年的亚芭诗拉拥有一张端庄温婉的娃娃脸，虽然有些青涩但依旧充满魅力。不管是什么类型的服饰，她都能完美地驾驭，穿上泰国服饰更是大方得体。

回到泰国的她，也因为自身出彩的样貌，获得了泰国王室诗丽吉王后堂弟的青睐，成功嫁入皇室，婚后还育有一子，但两人还是因为性格不合而选择离婚。

亚芭诗拉又在之后因缘际会嫁给了泰国当地富商，两人甜蜜了一段时间后生下一个孩子后，却还是离婚收场。

此后她便独自带着两个孩子一起生活，虽然两段婚姻皆是失败，但是她也在两任丈夫的帮助下身价倍增，还开启了自己的美容事业。

现如今的她已经74岁，时不时会带着孙子出席各种商业场合。

亚芭诗拉每次出现都是一身得体礼服，气质十分贵气端庄，她的面色红润，看起来依旧肤白貌美。

而她的孙子也是留着洋气的卷发，和谐的比例，不难看出这孩子长大之后也是一个帅哥。如果不说两人关系就看照片，谁能想到这居然是奶奶和孙子，看起来更像是母子。

昔日的环球小姐保养有方，她在74岁变成了冻龄奶奶，很多网友都在好奇她到底是怎么做到这一切的

。

更有网友开玩笑说，这肯定是因为“钞”能力！

这话也没有错，想要保持冻龄，各种保养也是需要花钱的。但除了保养，也是要在其他方面做足功夫。

如何做到“冻龄”？

1、健康饮食

有些女性在年轻的时候为了瘦身而选择节食，但这非常伤害身体。

最有效的方法其实是选择健康的饮食，减少高热量食物的摄入，多摄入健康食品。

既可以保持健康，也能保持身材。也要避免过多食用加工糖，可以有效缓解皮肤的衰老程度。

2、坚持防晒护肤

阳光当中的紫外线是导致人们皮肤衰老的一个关键因素，人们每天都要接受一定时间的光照，来满足身体对于钙元素的需求。

无论阳光是否强烈，人们都要时刻做好防晒措施，避免紫外线对人们肌肤造成的伤害。如果有条件，也可以定期对肌肤进行管理和保养。

3、坚持定量运动

人们可以根据自身情况去选择适合自己的运动，无论是有氧无氧还是瑜伽锻炼，这些都很有利于人们去维持自己良好的身材，让身材和肌肤更紧致，显得更加冻龄。

总结

除了加强对外部肌肤的保养之外，女性也需要多关注自己的内在，不断去调整自己的心态。让自己整个人的状态更加年轻化，放宽心态之后人们也会更自在舒适。

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文章来源：《环球首映》 网址: http://www.hqsyzz.cn/zonghexinwen/2021/0301/476.html