80后新疆女孩儿荣获“环球小姐”季军，S型曲线身材，堪称完美

今天给大家介绍的主人公是新疆姑娘，叫做玛依拉，她是80后，颜值出众，五官精致，拥有高鼻梁，大眼睛，脸蛋特别的小，皮肤也特别的白皙，满脸的胶原蛋白，身材比例特别的完美，前凸后翘，特别的性感迷人。

其实在2017年，她参加过环球小姐比赛，凭借超高的颜值以及性感的身材获得了季军，给观众也留下了深刻的印象。

其实她的身高170厘米，体重96斤，很多人认为她特别的瘦，其实她的状态特别的阳光、有活力，她有时会在社交平台上分享自己的日常照片，也会分享喜悦，在平台上也收获了大批粉丝的关注。

很多粉丝经常会向她询问保养身材的秘诀，她也大方的做了分享，其实她健身已经有8年多的时间了，有时间的话每天都会去健身房里进行锻炼，时间久了，这也形成了一种习惯。

她对自己的饮食要求也特别的严格，一般都会选择清淡的饮食，吃饭之前也会喝一杯水，可以增强饱腹感，减少食物的摄入量，还能够美容养颜。

在家里的时候她也不会闲着，会坚持转呼啦圈，通过长时间的努力和付出，收获了现在完美的身材。

其实这项运动的难度系数非常的小，对于各个年龄阶段的人而言都非常的适合，如果想要改变自己的话，在家里可以坚持转呼啦圈，相信通过自己的努力之后，也可以减掉多余的赘肉，收获好身材。

所以在平时空闲的时间，我们可以坚持转呼啦圈，可以有效燃烧脂肪，有利于减脂增肌，最终也可以收获前凸后翘的身材，成为他人羡慕的对象。

其实这项运动在最近几年特别的火爆，很多明星和健身达人都纷纷推荐，它的燃脂塑形效果非常明显，不容易反弹。

结语：所以在羡慕别人的同时，我们也要付出自己的努力，只有最终坚持下来，也可以有意想不到的收获，所以在平时我们一定要严格要求自己，抓紧时间运动起来。

文章来源：《环球首映》 网址: http://www.hqsyzz.cn/zonghexinwen/2021/0511/909.html